İsimleri virgülle ayırın.
lazar Bunu öneren hocam oldu da emin değildi acaba gerçekten ulaşabilecek miyim
Bunun önüne geçen kası yaymak için hareket olması çok muhtemel sorduğum şey de zaten bu
http://www.bodyforumtr.com/threads/kar%C4%B1n-kaslar%C4%B1m.85444/ yardımcı olur musunuz lütfen
Arkadaşlar merhaba ben 17 yaşındayım ailecek genetiğimiz çok iyi olduğu savunulduğundan abim body e başladı , ve kolu 1,5 senede 27 cm den 43 cm...