İsimleri virgülle ayırın.
karbon ağırlıklı dedinde. neler yiyordun mesela onlardan biraz bahsede bilir misin ?
kardeşim günlük kalori ihtiyacını hesaplayacaksın bu genelde 1500 2500 arası olur. internetten baka bilirsin. mesela senin 2500 se eğer kilo alman...
dymatize super mass 5.5 kg
ben ürünü zor bitirdim şimdi keşke düzenli kullansaydım diyorum. sana söyleyeceğim 1 ölçeğe 400 ml süt veya 350 ml kullan su gibi içeceksin.
yemekten 2 saat kullanacağına 30 dk sonra kullan 1 öğün yemek daha yersin :)
sa kardeş o kadar kısa sürede ne yedinde o kadar kilo aldın :D taktiği bizede söylede bizde alalım
selam hocam. dymatize super mass kullandım düzensiz ama ürünün 16 günde bitmesi gerekirken ben 40 günde zor bitire bildim ona rağmen 3.600 3.700...
hiç fark etmedim kardeşim kusura bakma. bu aralar çok önerilen bir ürün. başka sitelerede bak bulursun
Dymatize Super Mass Gainer Chocolate 5443GR
kardeş ben bakım shoptan aldım güvenilir
bakım.shop veya sanal pazar
aynen kardeş. bende bu ürünü 40 günde bitirdim çok düzensiz kullanmama rağmen 4 kg aldırdı bana
dymatize süper mass 5.5 kg kulladım 10 gün boyunca 1.8 kg artış sağladım. sen o kadar ürün kullanmışsın + beslenme nasıl 1 kg aldın anlamadım :S
metam hızlı bu ürünü kullanıp bitirdim 3.5 kg artış sağladım. antreman öncesi ve sonrası 1 ölçek 300 ml sütle kullan veya 350 ml. antreman...
kendini takviyelere adamışsın :D kaç kg artış sağladın bari
bol bol yemeklerinde 5 kg banko alırsın
ürünüm bitti bitecek 3 kg aldım. düzenli kullanamadım fazla yemek yiyemediğim halde 3 kg süper oldu. tavsiye ederim
18 yaşıma kadar 55 kg nin üzerine çıkmadım boy 1.83 filan dymatize süper mass 5.5 kg aldım günde 2 ölçek kullanıyorum. 1 ölçek antreman zamanı 2....
gainnerini al kullan kardeşim siktir et başkalarını
/murat.salmi
