İsimleri virgülle ayırın.
Mesela bu çok ilginç :/
Tamamdır teşekkürler
Neden acaba? Faydası olmaz mı? Yani benim planım kiloyu maks o da 1 2 yıl içinde 5er kilodan, 10ar kiloya çıkarmak. Daha da artırmam. Sence bu...
Kardeşim ilgin ve uyarıların icin teşekkürler. Bunların farkındayım o yüzden çok hafif kilo ile başladım şimdiyse sadece 5 kg ile çalışıyorum....
Merhaba arkadaşlar soracağım konuyu çok araştırdım ancak net bir şey bulamadım. Yazmak için en doğru yeri burası olarak gördüm. Ben böbrek nakli...