İsimleri virgülle ayırın.
Baca yerine amino al dedı fitnessdakiler cogu ikisinide al diyo ama maddi olarak zorlanirim hangisini aliyim
Peki neden gulutamin değilde bcaa acıklarmısın
Ben 18 yasinda 75 kilo 180 boyum var amacim hacim kazanmak, sismek .nitro tech protein kullaniyorum yaninda bcaa mi yoksa gulutamin mi...