İsimleri virgülle ayırın.
Yanlara eğilme hareketini yapıyorum sürekli olarak dediğim gibi internette bolca araştırma yaptım ve gördüğüm her hareketi günlük olarak...
Arkadaşlar bu soruyu internette çok aradım hep farklı cevaplar aldım ağırlık kaldırıp kas çalışarak yağ yakabilirmiyiz acaba? Benim için ne kadar...