İsimleri virgülle ayırın.
Fat secret
Benide alin
Beslenmen iyiyse o programla cok iyi sonuc alanlar var denemedim ama
Beslenme iyi olmasi lazim o program icin
İncline press 8864 incline fly 10*4 bench press 8864 sonset dropset ve dips 8*3 hacim icin sizce nasil
Kardesim benimde başlangıc programim boyleydi bir bolge icin 4 hareket ve piramiti 12 tekrardan başlat en son 8 olsun 12 10 10 8 iyidir
İyi hacı tamam sen çok biliyorsun biz az biliyoruz iyi sporlar GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ben de aynı dediğin gibi yapmayı düşünüyorum dediğin gibi kullanıcam GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Timokanil kardeşim yağ oranını nasıl düşürdün six packleri nasıl çıkarttın yardımcı olursan sevinirim GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Xtend antrenman sırasında alınıyor optimum nutrition bcaa 500 powder alıcaktım pahalı gibi ama xtend ile aynı sayılır GT-I9300 cihazımdan...
Proteini öyle içiyorum zaten de ya xtend alıcam yada scitec amino 5600 amacı kas kütlesini artırmak GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Zaten optimum gold standard whey kullanıyorum 5 gr bcaa da orda var GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Tam ürünün ismini yazarmısın Teşekkürler GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yorum yapabilecek yok mu bu bölüme bakan :) GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Optimum kullanan arkadaş pek kilo almadığını söyledi ama belki hayat tarzıyla alakalıdır GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Supplementler.com dan alabilirsin üyelik oluşturup kapıda ödeme imkanıda var ben üniversitede öyle yapıyorum GT-I9300 cihazımdan Tapatalk...
Arkadaşlar karar veremiyorum bcaa mı yoksa kompleks amino asit mi daha iyi kas kütlesi kazandırır sizce hangi ürünü almalıyım Optimum Nutrition...
Bu bir amino asit çeşidi ben kompleks amino asitlerden bahsettim hangisi hacim aşısından daha iyi olur GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak...
Amino mu yoksa bu ürün mü daha iyi olur GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bu gün arka kol yaptım ne yapcan yapcak bişey yok heralde devam çıtlamaya ve spora :) GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi