İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar.. six star ve bodyfortress markaları hakkında bilgisi olan var mı?? bu 2 marka burda kapış kapış gidiyor (protein ve creatinleri)...
19 Yaş 175 boy, 65 kilo.. Geçen sene 2,5-3 ay bb yaptım,5 ay hiç çalışmadım ve 1 aydır imkanım olmadığı için evde ağırlık sephası ile hafif...
Merhabalar.. Birkaç gündür forumda zaman buldukça dolaşıyorum, okuyabildiklerimi okuyup araştırıyorum. Fakat şu sorunuma bir çözüm bulamadım....