İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar 1.79 Kilo 63 1.5 Aydır Spor Yapıyorum. X PROGRAMI Bir Gün A Bir Gün B Olarak Haftada 4 Antreman 1 GÜN Göğüs = Bench Press /...
yardımınız ıcın tesekkurler ve bu aynı gun bu kadar hareketı yapmam normalmı
Merhaba arkadaşlar 1.79 Kilo 63 1.5 Aydır Spor Yapıyorum. Bilir Kişinin Verdiği Program : Bir Gün A Bir Gün B Olarak Haftada 4 Antreman A...