İsimleri virgülle ayırın.
Hocam hayırlı akşamlar.18 Yaşındayım 1.70 boy 97 kiloyum.Normal bir zaman zarfında kilo vermek istiyorum.Foruma yeni üye oldum gerçekten burada...
Bende Burner ve chromıum pıcolınate aldım.Hergün 1 saat yüksek tempolu koşuyla beraber bunları kullanacağım inşallah yararını görürüm.Amaç fazla...
Merhabalar ; Foruma yeni üye oldum.1.70 boyunda, 98 kg ağırlığındayım.Boyuma göre ideal olması gereken 65 70 kg iken ben 30 kg fazlalıkla...
Merhabalar ; 1.70 boyunda 98 kilo biriyim.Vücudumda oldukça çok yağ mevcut.Foruma katılmış yeni bir üye olarak bana ne program...