İsimleri virgülle ayırın.
50 cent - get up 50 cent - disco inferno cassie - long way to go eminem - say goodbye hollywood eminem - till i collapse offer nissim feat...
3-4 cm fark olması yeterli onu nasıl ayarllicam diyosan yavaş tekrarlar yaparsan gayet iyi ayarlarsın
Ağırlıklarına bakılırsa sanırım yeni başlamışsın.Bunun yanında kreatin glutamine no explode amino protein ne var ne yoksa almışsın.Bence senin...
jevric bu set sayıları tek harekette degildir.Sen yanlış anladın bence
omuz programını ögrenebilirmiyim:D
konuşuyoda biraz kırık konuşuyo sanki
ayaklarını koltuga koyarakta şınav çekebilirsin. al sana üst göğüs hareketi işte:D
ne yani bi yumurtada sadece 2bıcık grammı protein var ve iki katı kadarda yag var.ilginç bilmiyodum.
yakında onlarda yetmicek o zaman napıcaksın çok merak ediyorum:D
Yha ne özürü ben makarasına dedim öle.Yoksa aştım bunları kendimle barışıgım.Olsaydı ii olurdu ama olmadı napim saglık olsun.
Yaramı deştin be kardeşim:mad: Benim boy 1.64.Bencede uzun boylulara daha çok yakışıyo bodyci olarak.Kısa boylular duba gibi oluyo.İdeal olanıda...
1-ntvspor 2-ntv 3-24 4-skytürk 5-national geographic 6-kanaltürk 7-show 8-atv 9-star 10-fox(oda sadece premier lig, igrençötesi bi spikeri olsada)
avatarımdaki zat-ı şahane
Neden biz millet olarak hazırcıyız? Forumda herşey mevcut zaten birazcık araştırırsan bütün sorularına cevap bulursun kanımca..
Benim pazar günleri mecburen off.Bizim salon pazarları kapalı:mad:
Haftada kaç gün çalışıyosun? Yeni programa geçmeden 1 hafta öncesinde varmıydı bu agrılar
Bir ayda 7 kilo bana biraz çok geldi.Bu kiloyu çok kısa bi sürede nasıl aldın? Yani bişe kullanmadım diyosun çok mu yaglı yedin? Şunuda belirtim...
benimde boy-1.62 omuz-112cm evde çalışıyorum dea 1 ay oldu
saolasın güzel biligiler.çinko mesela bana gerçekten yaradı sakal cıkmıyodu bende deli olacaktım 1 ay kadar bi şurup kullandım çıktı...
pardon arayınca buldum yeniyim kusurabakmayın:)