İsimleri virgülle ayırın.
PAZARTESİ GÖĞÜS ANTREMANI 1 EGZERSİZ SET TEKRAR BENCH PRESS 1 30 İNCLİNE DUMBBELL...
Aldığınız kalorileri mi sayıyorsunuz? Alkollü içecekleri de hesaba katmayı unutmayın. Vücudunuz alkolde bulunan kalorilerin çoğunu enerji olarak...