İsimleri virgülle ayırın.
hayret edersin ya :eek:
kesinlikle düşünmeden kayıt olmalısın düşüncelerin yanlıs genelde vücut geliştirmecileri sabah saat 10dan 17 ye kadar görebilirsin daha sonraları...
Boy:1.70 Kilo: 72 yag oranı:14.2 bu arada 3 sene kadar once yag oranım yuzde 37 olup kilomda 117 idi gercekten bu asamaya gelmek için zorlandım...