İsimleri virgülle ayırın.
gelişim güzel tebrikler. Spora başladıgından beri o programı mı uyguluyorsun bölgesel her gün doğru mu ?
başka fotolarda olsa iyi olur başka açılardan. antrenman programınız , beslenmeniz nasıldı ? ek besin takviye kullandınız mı yağ yakıcı vs.
Kardeşim antrenman programını nasıl yaptın her vücut bölgesini ayrı gün mü yaptın ?
Çok güzel vücut. Tam olarak toplam düzenli ne kadar süre yaptın spor ? kardeş her hangi bir yan takviye supplement vs aldın mı ?