İsimleri virgülle ayırın.
Bunu nasıl hesaplayabilirim ? 2 yıldır vg ile ilgileniyorum gidişatımda çok güzel fakat hiç bu tür bir hesaplama yapmadım.
Merhabalar. Yağsız kas kütlesi için bu 3 lüyü düşünüyorum ve şunlarla devam etmek istiyorum. Protein : İso 100 hidrolize Kreatin : Weider pure...