İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, ben pilav ve bulguru tüketmekte zorlanıyorum, şu an bulk dönemindeyim bunların yerine hergün karbonhidrat olarak makarna...
geçen migrosta gördüm, yağ ve şeker 0 yazıyor , definasyonda sabah kalvatısında tüketilebilir mi size ? [img]
merhaba arkadaşlar; kreatinle tanışmam geçen aralık ayına dayanıyor, açıkçası hakkında yazılan bazı yorumlardan çekinmedim değil (saç dökümü,...
arkadaşlar bende nescafe bağımlılığı var , günde en az 4 fincan içerim yalnız sade şekilde içemiyorum ağzımda acı bir tat bırakıyor, içine her...
merhaba arkadaşlar, lor peynirinden gerçekten nefret ediyorum , gece yatmadan önce kazein niyetine laktozsuz light süt içsem diyette yağlanma...
arkadaşlar sizede oluyor mu bilmiyorum ama yaz aylarında dar bir body giyip çarşıda gövde gösterisi yaparken bayanlardan çok erkeklerin ilgi odağı...
merhaba arkadaşlar, sabah aç karnına bazen şiddetli kardiyo yapıyorum, kas yıkımını önlemek amacıyla bcaa yerine sadece leucine alsam ayn şekilde...
merhaba arkadaşlar, 5 ayda ketojenik diyet, ağırlık antremanı ve kardiyoyla yaklaşık 25 kilo verdim (102 kg'dan 77 kg'ya düştüm) , fakat alt karın...
merhaba arkadaşlar benim sorum şu; neden bir çok kişi karbonhidrat olarak piriinç tüketiyor, basmatil olsun normal olsun besin değerlerine...
arkadaşlar ben yulafı içine ne koyarsam koyayım bir türlü keyifle yiyemiyorum , saman gibi tadı var, geçen annem migrostan üzüm pekmezi almış hadi...
arkadaşlar lor peyniri kaç gün tazeliğini korur, sürekli alma imkanım yok, 10 paket falan alıp stok yapacam, aldığım gün küçük poşetlere koyup...
merhabalar, çok uzun zaman oldu bu güzel siteye girmeyeli ,tekrar spora başladım ve beslenmeyle ilgili sorularım olacak... - 20:00 - 08:00...
merhaba arkadaşlar , ben amatör balıkçılıkla ilgileniyorum teknem var her balığa çıktığımda 3-4 kg dan aşağı balık avlamam , genellikle kefal ,...
lazımdıda :)
arkadaşlar ben 2 sene öncesine kadar bayaa bi kiloluydum sonra ne yaptım ettim sporla diyetle kiloları verdik şu an boy 1.80 , kilo 76 ; benim...
