İsimleri virgülle ayırın.
ağırlık calısmazsan ve yeterli proteini almazsan kas kaybı kacınılmazdir.
bende merak ettim simdi. besin değerini atarsan memnun oluruz.
Benımde merak ettigim bu soru tiye almaya hic mi hic gerek yok. gayette mantıklı. uzerinde neden protein miktarı yazmıyor bu sütte ?
Mrblar Arkadaslar. Arastırmama ragmen ikna olamadım konu acıp soruyum dedim. 1.83 boyundayım kilom 84. yaklasık 2ay oldu spora baslayalı...