İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlarım abilerim hocalarım bir günde iki kas gurubu çalıştırırken sizce hangisi ? göğüs-biceps göğüs-sırt ben kesinlikle gögüs sırt...
Arkadaşlarım hocalarım abilerim ben klasik çalışan bir bb ciyim bulk dönemim için bu programı denicem eleştirilerinizi ve önerilerinizi...
arkadaşlar öncelikle merhaba izole hareketleri ve temel hareketleri bana öğretirseniz sevinirim teşekkürler