İsimleri virgülle ayırın.
Sabah ; 2adet Tost (Peynirli) - 1 tam 2 adet yumurta - 1tam 1 adet Domates 5 adet yeşilzeytin 2 tatlı kaşığı bal 1 bardak Süt Ara - 1muz 1elma...
Merhaba Fitness'a baslayalı 3 hafta oldu beslenme programı aldım görüşlerinizi yazarsanız sevinirim. Sabah ; 2adet Tost (Peynirli) - 1 tam 2 adet...
Helal olsun kardesim çok sağlam gösterişli vücut yapmışsın :)