İsimleri virgülle ayırın.
+++++
Insallah oyledir.
Ozellikle Gogus Cok iyi Gelismis . Goguste hangi hareketleri yaptin ? Vucut butunuyle Gayet basarili buldum. basarilar..
Sadece SABIR VE AZIM.
Yulaf ezmesi Ve sut sahsen oyle yapiyorum
Arkadaslar yasim 16 yaklasik 8 aydir bu sporla ilgileniyorum. sol dirsegimi tam actigimd Tam duz ettigimde katur kutur sesler geliyor ara ara...
vucut gelistirmek icin uygun yasta degilsin , en az 16 olman lazim . Bence yasina uyguun sporlari tercih et . (yuzme ,basket,futbol,tenis vb..
Pro Gainer + Creatine = Hacim . ;)
gayet basarili ins kazanirsin dostum .
iyidi bu ya :D
facebook ta Star gym ye çalıstıgını yazıyordu ordadır herhal cok basrılı bir sporcu..
Gainer kullan kardes. Hardline Pro gainer ben kullandım faydasını gördüm zaten forumda ilgili konu mevcut basarılar.
yag gibi duran deri sarkintisidir dert etme gider 112 den 79 a dusmussen normal yag gibi dururlar :)
cocuklugumun oyunudur cs wolfteam da neymis kiyaslanamaz bile bence :) cs oynamak icin az kacmadik okuldan :)
aslinda iyide ne biliyim salon ortami farkli :) ama sizin salonunuzda gayet basarili :)
43 gune gore gayet basarili devam et dostum sekillenmeye baslamis ;)
sağ üst köşeye bak dostum ;) bu arada katılım tarihin öyle demiyor 2 saat neyse basarılar :)
Hardline Pro gainer öneririrm boyuna göre kilon az Gainer kullanıp hacim kazanmalısın..Basarılar. (bizzat kendim kullandım cok faydasını gördüm)
gelişim gayet iyi TEBRİKLER...
vucut yapmak istiyen biri bu kadar tembel olmamalı Arama bölümünden arattır kilo almak diye ;)