İsimleri virgülle ayırın.
Çok Sagolun :D
antrenman öncesi 10 15 dk bisiklet yap ondan sonra agırlıga başla yag oranın fazla degil zaten yag yakarsın agırlıgıda arttır
Sorum şu Antrenman öncesi bcaa alımı yag yakımını saglar mı ?
Arkadaşlar Muscletech Nitro Tech ürünü alcam içinde 3 gr kreatin var size sorum şu ben 15 yaşındayım 72 kilo 1.73 boyundayım ve ürünü ant. günleri...
arkadaşlar ben 15 yaşındayım 72 kilo 1.73 boyundayım 5 aydır vg yapıyorum 1.5 aydır bsn syntha 6 kullandım şimdi ise karar vermiyorum Muscletech...
Arkadaşlar 2 aydır komplex protein olan Syntha 6 yı kullanıyorum ve protein tozum azaldı şimdi ise Muscletech Nitro Tech olan ürüne geçecegim ve...
evde antrenman yapıpda toz içme bir yararı olmaz git salona yazıl öyle satın al tozu ama illa istiyorum diyorsan gaspari real mass öneririm.
Vitamin açısından zengin
Nerden bulabiliriz ?
daha erken 2 ay daha ugraş sporla sonra protein tozu na başlarsın herşey yavaş yavaş .
Her ögün yersen bulgur sikinti yapar ama 1 ogün olabilir.
antrenman sonrasi hayvansal protein ye
Ton baligi da olabilir amaç proteini arttirmak :D
kullanabilirsin kardesim !
hem performans hem de para açısında en iyisi :D
çok abartmaya gerek yok arkadaşım pekte oranlı birbirini destekleyen supplemenler kullanmıyorsun .
o zaman kardeşim sen dogal beslen sporunu yap yeter bu kadar supplemente gerek yok beslenmende sorun yoksa :D
dogru karar birşey degiştirmene gerek yok sadece hemen salona başla !
supplement dersen iş degişir sen ne istiyorsun protein tozumu amino mu kreatin mi vb. onu söyle bize. ?
xpro,mp,dymatıze
