İsimleri virgülle ayırın.
peki bu şekil daha ne kadar devam edersem güzel bi görüntü ortaya çıkar. bi de amino asit' in vücuda zararı var mı ne oranda alınması gerekiyor ne...
Yaklaşık 5 aydır VG sporu ile uğraşıyorum. Aşırı bir hacim istemiyorum. Tek istediğim kasların parçalı görünmesi. Bazı kişiler Protein Tozu...