İsimleri virgülle ayırın.
Ben haftada 3 gün boks yapıyorum 1,5 saat boks sonra kulupte 30 dk civarı ağırlık çalışıyorum. öğrenciyim, öğlen yemeği sorunlu oluyor. Sabah:...
ben haftada 3 gün boks yapıyorum 1,5 saat boks sonra kulupte 30 dk civarı ağırlık çalışıyorum. öğrenci olduğum halde protein ihtiyacımı...
Merhaba arkadaşlar ben geçen sene forumdan baktığım şeylerle 10 kilo vermiştim 1-2 ayda fakat annem 50 yaşında 165 boyu var ve 2 sene önce kaza...
mükemmel motivaston be ibretlik değişim diyorum tebrikler.
diğer, kick boks en başta tabiki. MMA, Muay Thai
sivilce gibi yağ dedidiğiniz benim yüzümde var gözümün altında yanağımda falan 3 tane var bunlar 8-10 aydır geçmedi bende lütfen biri yardım etsin...
merhaba iyi forumlar. küçükkenden kastınız nedir ? 15 yaşları mı 5-10 yaşları mı
merhaba iyi forumlar. bende boks yapıyorum ama mükemmel bir vücut olsa bile o kadar da yavaşlatacağını sanmıyorum. boksa başlamadan önce bol bol...
son 2 ay boyum uzamadı, uyku düzeninden sanırım. 3 de uyuyup 12 de uyanıyordum. şuan düzene girmeye çalışıyorum. yaklaşık 1 82 hedefliyorum...
kotondan almıştım geçen sene çok garip bir kumaşı var mükemmel denilebilir. kotonda çok bulunur
sizce bunun gideri nedir yani kaça kadar uzayabilirim yaklaşık ? 2 güne bir barfiks çekiyorum bol bol ve de ip de atlıyorum fazlasıyla.
merhaba arkadaşlar öncelikle kendimden bahsediyim ben 15 yaşındayım boyum 177 kilom 66 son 4 aydır sporla aram iyi boks yapıyorum kulüpte ağırlık...
