İsimleri virgülle ayırın.
demircan256 eger konsere gidemiyorsan biletlerin en azindan biri ile ilgileniyorum satmayi dusunursen bana mesaj yazarsin.haberini bekliyorum
arkadaslar yarirmacilarin listesinde en alltaki yarismacilarin isimilerinin karsisinda NP yaziyor.. acilimi nedir? diskalifiye mi yoksa...
arkadaslar burad bravo kelimesini fotografcilar hakediyor bence.. oyle isiklar oyle acilar kullaniyorlarki cok etkileyici resimler...
arkadaslar animal pak in sitesinde gous hareketlerini gosterdii kisimda yanlis var.. burdada yanlis var cunku deistirilmeden tercume edilerek...
bence bir sporcu soylenen leri yapabilir.yani cok ucuk biseyler yazilmamis.. zaaten dikkat ettiyseniz arkadaslar yazida genel kabullere de...
butablo 1 sene once koyulmus buraya zaaten .ama genede arkadasimiz dusunmus bizleri koymus.saolsun.....
selam arkadaslar...bende bunlkardan kullanmak istiyorum..mtsak p,pak ve pump kombinesi yapmak istiyorum.. tabii yurt disindan getirterek.....
herkese selam..arkadasalar galiba yannis anlasilma var.. bildiim kadariyla lor = whey yani hizli protein madman arkadasimizin bahsetti ise casein...
arkadaslar ben cok ilgiliydim.bi kac sorun yasadim ve icmeye basladim.alkolik oldum demiyorum ama(sen body i bukadar severken ne oldu sana da...
arkaadslar! benim arkadaslar oradaydi bende bi kac siparis vermistim ama getiremediler cunku hava alanlari su ucak kacirma olaylarindan sonra ii...
benim duydugum bildircin yumurtasindaki b vitamini orani tavuk yumurtasina gore bir kac kat daha fazlaymis.proteini felan diil yani.bunlar hep...
kulalnin su proteini bisii olmaz.ne zmanda yasiyoruz.cahiller gibi konusmayin.uretici firmalar bir araya gelipte ``hadi biz bu insanlari...
tavada yumurta ve patates puresi super oluyor,genelde sabahlari yemek yiyemem bende pakette satilan patates puresi ve yumurtayi karistirip...
bomberman bu senin verdigin tarif aslinda raki mezesidir.sarimsakli yourtlu ve yumurtali :) biraz zenginlestirmissin sen yemei tavuk felan...
birde su biraz diet yapmaya,kilo vermeye niyetlendim ya ,simdi idman oncesi BCAA almakta gerekecek.onlarda pahali.gene ekonomi yapamayacaz...
hem byaa oldu ara vermedim ,hep agir giriyodum artik bi kac hafta oldu azalttim agirliklari tekrarlari arttirdim ve dinlenme surelerini azalttim...
arkadaslar su kardio olayini deniicem.hani vucudu sasirtma olayi felan niyetine.suplementleri kullanmayida kesecem.yaz boyunca kreatin...
biseyi daha paylasmak istiyorum sizinle.bugun keyfim hic yok sinavim vardi ve kaldim :( (tabii butunlemesinde alacagim)simdi gidip sinirimi ve...
ve ayrica su kardiolu dietli donemi nekadar uygulamaliyim,mesela kac ay ve ondan sonra nezman tekrar kutle artis programini uygulamaliyim.biraz...
pekala arkadaslar onerilerize uyacagim.kenarda duran l karnitinim vardi hemen kullnamaya baslayacagim.birkac karedio hareketiyle baslayacagim ve...
