İsimleri virgülle ayırın.
teşekkür ederim kepek ekmek yada yulaf daha mı yararlı olur
Konu ile bilgisi olan varsa yardımcı olursa çok makbule geçer
Selamın aleyküm yaşım 25 daha önce 2 yıllık bir body geçmişi var ancak son 1.5 yıldır yapmıyordum tekrardan başladım ve aşırı derece yağlanıp...
evet bende göremedim bu gün optimum micronized vreatine powder aldım ama kullanım şekli nasıl bu ürünle aynımıdır anlayamadım bilen varsa...
Optimum Micronized Creatine Powder 300 Gr bununla arasındaki fark nedir acaba ?
Saolasın bunu kesinlikle deniyecem çünkü çok sinir bozucu olmaya başladı
Denemek lazım saolasın SnycnYcl ama benim sırtımda sivilcelerde var sanırım kese vurmak mahveder beni
Bir kaç ay geçmesine rağmen herhangi bir değişiklik olmadı protein tozu kullanıyorum salondakiler ondan kaynaklı diyorlar ama ne derece doğrudur...
çok sağolun ya çok yardımcı oldunuz
bilen hiç kimse yok mu
Araştırmama rağmen bir türlü bulamadım şimdi traps olarak sol sağdan daha büyük ve kürek kemiğini kaldırınca sol kalkıyor ama sağda tık yok sağ...
dermatolağ gittim ve onların yağ kisti olduğunu öğrendim doktor yüzücü bir jel verdi 1 ay sonra verim almazsam bu sefer başka bir ilaç yazıcak oda...
valla bende daha anlayamadım ama hafta içi bende dermatoloğa gideceğim bakalım o nediyecek
evet önce normaldi ama şimdi biraz fazlalaştı haftaya dermotoloğa gidecem muhtemelen eyvallah bende böyle ufak sivilce gibi görünce yağ bezesi...
bilgisi olan kimse yokmu ?
Bir süredir sırtımda ve göğsümde böyle ufak sivilcelere benzer beyaz kabarcıklar çıktı sırtım da fazla var 50 tane filan vardır göğsümdede 10 tane...
O zaman şöyle yapabilirim 7:30 kalkarım gh max 4 kapsül üzerine whey içerim 8:00 da assault alır salona giderim antramandan sonra gene whey alırım...
bir kaç gündür bekliyorum yardım edebilecek kimse yok mu ? yazmayı unutmuşum bir de gh max var ant. günleri nasıl kombine etmeliyim sizce ?
merhabalar bir süredir protein tozu ve mp kullanmaya başladım ama nasıl kullanmalıyım bir türlü karar veremedim şimdi sabah 7:40 ta kalkıyorum...
