İsimleri virgülle ayırın.
o zaman 10 yumurta 1.5 tl ymiş şimdi en azından 4 tl eti söylemiyorum bile :)
spor salonu gitmiyorum maalesef faal olarak kendim evde yapıyorum spor 2 aydır da focus t25 adlı programı uyguluyorum programın içinde bol bol...
merhaba, ben yaklaşık 2 senedir koşu ve cardio programları yapıyorum(insanity gibi) aralıksız hiç yapmadım ara verdiğim dönemler oldu.174 boyunda...