İsimleri virgülle ayırın.
Önerinizi dikkate alacağım.Teşekkür ederim.
Diyete önem vermeye başladım arkadaşlar.5 gün spor salonuna gidiyorum.3 gün kardio,2 günde ağırlık çalışıyorum.
Merhaba arkadaşlar amatör olarak kilo vermeye çalışıyorum.Çok fazla kas kütlesi kaybetmedim.Yemeği özellikle fastfood kesmeyerek verdim şimdiye...
Çok iyi,tebrik ederim.Bende 2 ay önce başladım.Umarım bir 6 ay sonra bende bir konu açabilirim :)
Oha :D Helal olsun çok iyi olmuş.Bu gazla devam...