İsimleri virgülle ayırın.
çok güzel bir ürün 1 kutu bitirdim hacim olarak baya etkisini gördüm tadıda mükemmel
bu videoda benim de birşey dikkatimi çekti enseye press yapmıyorlar. ingilizcem pek yok ama öne press yaparken orda adam birşey anlatıyor sanki....
[IMG]
kol ölçüsü elbette yağ oranına göre değişir. yağ oranı düşük bir kolun ölçüsü önemlidir. bu yağ ölçümünede inanmıyorum ben mesela benim bacaklarım...
normal programına devam et ama kardiyo programında mutlaka invertal kardiyo programı kullan. yağ yakımını dahada hızlandırabilirsin böylelikle.
bende 1 kutu aldım çikolatalısından almaz olaydım. yarısına kadar anca kullanabildim. sütlede denedim pekmezde attım içine ama o yavan tadı bir...
