Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Istanblues
    Gönder

    1 aydır spor salonuna gidiyorum

    Yağ oranım %14 göbek bel ve alt göğüste yağlanmam mevcut SM-A310F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Istanblues, 26 Eylül 2017 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Istanblues
    Konu

    1 aydır spor salonuna gidiyorum

    Sizce programım nasıl asıl amacım yağ oranını yüzde 10 9a çekip estetik fit ve sağlıklı bir görüntüye kavuşmak haftada 4 en az 3 gün idmana...
    Konuyu açan: Istanblues, 26 Eylül 2017, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Istanblues
    Gönder

    Evde Fitness

    İlginizden dolayı teşekkür ederim :)
    Gönderen: Istanblues, 30 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. Istanblues
    Gönder

    Evde Fitness

    peki cardiyo antremanlarından sonrada kullanayımmı birde marka önerirmisiniz beslenmemide en yakın zamanda düzelteceğim 1500 kcal inmeyi...
    Gönderen: Istanblues, 30 Ocak 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. Istanblues
    Konu

    Evde Fitness

    Merhabalar Ben 17 yaşındayım 170 boyunda 75 kiloyum. Evde Fitness yapıyorum. 1 haftadır. 3 gün Ağırlık 4 gün Cardiyo. Protein tozu kullanmayı...
    Konuyu açan: Istanblues, 30 Ocak 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. Istanblues
    Gönder

    16 Yaşındayım Yardım Bekliyorum

    Yardimin için çok teşekkürler birde ip atlamam çok Lisa suruor Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Istanblues, 5 Aralık 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. Istanblues
    Gönder

    16 Yaşındayım Yardım Bekliyorum

    Peki boyum uzarmi annem 165 babam 175 di fkt yslandi şuan 167 Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
    Gönderen: Istanblues, 5 Aralık 2013 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  8. Istanblues
    Konu

    16 Yaşındayım Yardım Bekliyorum

    Ben 16 Yasındayım 170 boy 75 kilom var evde zayıflamak istiyorum evde önereceğiniz sporlar nedir sahip oldugum 2 adet 5 kglık dumbell buk buk ve...
    Konuyu açan: Istanblues, 5 Aralık 2013, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. Istanblues
    Konu

    Evde Kilo Verme

    Merhabalar. Arkadaşlar forumda yeniyim konuyu inşAllah doğru yere açmışımdır.Benım sorum şu arkadaşlar boyum 167 cm 1997 doğumlu ve 75 kiloyum.1...
    Konuyu açan: Istanblues, 17 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara