İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, Ayni konuya yazmak istiyorum, ben muscletech hydroxycut buldum ve kullanmaya basladim bile.. 1-3. gün 1 4-7. gün 2 8-8+.gün 3...
Yarından itibaren harfi harfine bu programı uygulamaya başlıyorum. Ne diyeceğimi bilemiyorum gerçekten teşekkür ederim, yarın bir foto çekilicem,...
Tekrardan merhaba, Alt göğüs artik calismiyorum dediğiniz gibi, Omuz behind the neck press hariç artik her hareketi serbest bar ile yapıyorum Bu...
Saol tesekkür ederim. Ben yine muscletechin urunu saniyordum ancak degilmis ancak sitesinde gormusmuydum gormemismiydim tam hatiralmiorum (ugrasip...
Peki gidip 100 ytl verecegim yarin ondan sormak istiyorum "bosver bunu kesinlikle hardcore olan 1. yi al kesinlikle daha fazla faydali"...
Peki ben 1.yi almak istiyorum bildiginiz yer var mi elinde olan yurt disindan getirtmis ve satabilecek arkadaslar.. Urunun distributoru olmadigini...
Merhabalar, Bir yerde hydroxycut buldum almayi dusunuyorum.. Herkesin gosterdigi siyah kutuda 120 caplet yaziyor benimkinde ise 100 caplet...
Programın sirasini rastgele yazdim yani o sirayi ayarliyorum hareketlerin karşılığını bulurken hangisini bulduysam ona göre yazdım.. Yani mesela...
Ben ayrı günde yapacağım kardiyoyu program günü de yapabilirim enerjim kalıyor yani sorun detay değil istek çok bende hatta artık o 20 dakikalık...
2. mesajımı yazarken arada yazmışsınız, peki programım için ne diyorsunuz doğru bir programmı yanlış mı?
Beslenme kısmını daha ayrıntılı yazmak istiyrum. Sabah: 5 adet haşlanmış yumurta (Sadece beyazını yiyorum), yanına yaklaşık 50 - 60 gram Lor...
Merhaba arkadaslar.. Yaklasik 1,5 aydir bodye gidiyorum.. Boyum 176 kilom ise 78.. Karnımda bariz bir yağlanma var simit misali :) 1,5 ay uzun bir...
Doggy sana da vaktini ayirip cevap verdigin icin tesekkur edeirm.. Tebrik ederim ilk oncelikle seni kilolarini verip istedigin düzene girebildigin...
Arkadaslar cevap verdi ama sizin bilgilerinizi daha da eklemeniz benim icin daha faydali olur o yuzden konu hakkinda yorum daha devam ederse benim...
Vaktini ayirip cevap veren herkese tesekkur ederim.. Dediklerinize dikkat edicem, sanirim yürüyü$ bandi, bisiklet vs gibi $eyleri uygulamam...
Merhaba Yaş 21, Boyum 176-77 civari kilom ise 79-80 arasi.. BB'e daha yeni basladim (1 hafta), haftada 3 gun, 1 er gun arayla gidiyorum.. Daha...
