İsimleri virgülle ayırın.
Yaptığım beslenme düzenine Hakan Gümüş başarılı diyerek birkac eksiğimi söylemisti. Ama dediğin kaynaktanda yararlanıcam sağol.
Yağ miktarımı arttırsam doğru yapmış olurum sanırım.
Cevap için teşekkür ederim öncelikle.Fakat beslenmem hangi yönden yetersiz onu çözemedim.Protein ; kilo x 2 gr , karb. minimum tuttum çünkü zaten...
Tüm bodyforumtr ailesine selamlar ve sevgiler. Bu forumda 4 yıldır var idim ama hesap bilgilerimi kaybettim ve yeni bir hesap açtım. Ben aslında...
Öncelikle cevap için teşekkür ederim. İsviçre çok çok veyine çook pahalı biyer zaten ona şüphe yok..ancak almanyadaki ürünlerle amerikadan...
Merhabalar herkese. Almanyada yüksek lisansımı yapıyorum şuan.iherb veya bodybuilding.com gibi sitelerden alışveriş yapma olanağım var mı ?...
Merhabalar.Şuan yüksek lisans eğitimim için almanyada bulunuyorum.İş ve okulu beraber sürdürmek zorunda olduğum günlerde fazlasıyla stress ile...
Çok teşekkürler.Mcfit aklımdaydı zaten ;)
Bilgilendirme için teşekkür ederim.Fiyat olarak hangisi uygun ? ben senelik üyelik almayı düşünüyorum.Vg ile ilgili bilgim var ve ne yapmam...
Herkese selamlar Birkaç gün sonra almanya'ya duisburg ve essen civarlarına gidiyorum.Üniversite eğitimimi orada yapacağım.Birkaç senedir...
