İsimleri virgülle ayırın.
Konuyu bilen arkadaşlar yeni başladım bana hareket vs önerirmisiniz ?bench_O
Arkdaşalar ağırlığa yeni başladım biraz bilgisizizm saçma bi soru ama yardıım edermisiniz ?
Merhaba ben 13 yaşındayım spora yeni başlıyıcam 1.65 boy 58 kilo yavastan koşu mekik-şınav ve 2-3 kg dumbell larla çalışıcam.Daha çok hangi...