İsimleri virgülle ayırın.
raşit tebrik ederim.ama bu vücut öncesinde şınav mekik ve de 5 aylık antremanla yapılmış bir vücut değil.burada minimum 1 1.5 yıllık süre var.bu...
klasik türk erkeği.karamsardır,kıskançtır,inşaat mühendisiyim der bu mantık üzerinden kafasında hiçbir şey taşımadığı anlaşılmaktadır.hayatında...
bu yazıyı okumanı öneriyorum zwei... Kilo Almak İsteyenlere... | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
tebrikler lethe.geçen seneden bu yana başlığını takip ediyorum.bu işi profesyonelce yapıyorsun.meyvesinide alıyorsun.güncel kg ve ölçülerin ne...
görünümün verdiğin ölçünün çok daha üstünde gösteriyor kaba.gerçekten çok iyi.demekki esas olan ölçü değil görünüm :) umarım istediğin hedefe...
tebrikler kaba başarılarının devamını dilerim...acaba güncel omuz ölçün kaç ?? şimdiden teşekkürler cevabın için...
canım kardeşim dalga geçenlere sen bakma.ne halde olanlar var.sen sporuna devam et.şu zamanda şu olacak diye birşey yok.sabretmelisin.bu seninle...
yahu ha kullanmış ha kullanmamış kimene.tek derdiniz bu mu.adam profesyonel besleniyor ben kendisini takip ediyorum az çok.sizde deneyin sizde...
Nitrofull protein tozu hardline marka amino bir de Bim Enerji içeceği.pre workout niyetine :D
çok iyi görünüyorsun mirintime.antreman planlaman ve de ölçülerin hakkında bilgi verebilir misin ???
bir sırtta benden :) [IMG]
olmaz froents.tek bölge hakkı verilerek çalışılmalı.kas kütlesi seviyeni yükseltmen gerek.çift bölge iyidir.bir süre daha böyle devam etmeni...
ne güzel işte.millet geniş omuzun hayalini kurar sen ise şikayetçisin :) daraltman mümkün değil.bence çalışmazsan düşük görünür ve de estetik...
güzel photoshop... arnold1903 tebrik ederim...aynen böyle devam...
1.81 boy ,133 cm omuz ,85 cm bel ,85 Kg.
o zaman bu tür maceralara da girmene gerek yok.illa ki supplement olacak diye birşey yok.güzel beslen seviyene göre antremanını yap yeterli.daha...
mükemmelsin arkadaşım.harika form.güncel ölçülerini yazar mısın.
aile baskısından olduğunu sanmıyorum.bebek değil ki bunlar.parasına kıyamıyordur.ya da iyi niyetli düşüneyim.maddi imkanı yoktur.
bu başlığı okumanı tavsiye ederim.aradığın cevaplar burada......
kabartma tozu kullan bro.oda iyidir
