İsimleri virgülle ayırın.
İnşallah deneyeceğim:) bir de site linkini özel mesaj olarak atarsınız duacınızım :D Siteden baktım benim aldıgım ürünü bulamadım.Yani 24...
Bu dambıllar düşürülebilir. Yani vidalı oldugu icin agırlıkları istedigin noktaya getirebilirsin. Bunların adedi 12 kg mesela,sen flanş yani...
Hey maşallah.Bu basbaya bacak baldırı gibi be üstad :) Ne kadar sürede bu hale geldi kollar?
Tekrardan mrblr dostlar. 13 gün önce konuyu açmıştım ve 13 gündür az bucuk bişiler yaparak bugüne geldim. Biraz bahsedeyim ; eliptik bisiklete...
Acizane sana yardımım dokunur diye cvp yazıyorum güzel kardeşim. Şuan 32 yaşındayım ve bende bu işlere yabancıyım. Senin yaşında senin boyunda...
Sormayı unuttugum birşey var. Zayıflama kemerleri var motolu titreşim veren kemerler. Bu göbek ve yandaki yaglar yani basen icin bu kemerlerin...
Aslında hızlı yürüyorum lakin yukarıda bahsettigim gibi aşırı terledigim icin hızı düşürdüm bir hayli. Ayrıca terledigimde karın bölgemde...
Teşekkür ederim. Şunuda belirteyim ; vücudumdaki yaglar cabucak eriyebilmekte. Mesela benim 4 yasımdan 24 yasıma kadar gecirdigim bir...
Mrblr kardeslerim dostlarım. Yaşım 32,boyum 1.91,kilom ise bugün itibariyle maalsef 104 olmus :S Hayatım boyunca hiç spor yapmadım. Sokaga cıkp...
