İsimleri virgülle ayırın.
Nasıl yani anlamadım daha agır kaldırmak için mi ?
https://www.schiek.com/store/image/cache/1000BPS%20(300%20x%20199)-500x500.jpg arkdaşlar bu ürün ne işe yarıyor konuyu paylaşacak yer bulamadım...
evet biraz var
arkadaşlar ben 15 yaşındayım ve 3-4 aydır vücut geliştirme ile ugraşıyorum ve kardiyo yapmaya karar verdim aklımda bir soru var bu kardiyo bir...
Lor peyniri sade yiyorum Protein tozunu sabahda alıyorum unutmuşum yumurtalı sütüde 1 yumurtayı kırıp beyazını süte koyup içiyorum :D
Yaş 15 boy 1.74 Kilo: 72
Sabah 250 gr lor peynir 3 yumurta beyazı 10 adet zeytin Tam tahıllı 2 ekmek Öglen: pirinç pilavı patates haşlaması (herhangi biri...
Ürün İçerigi Enerji ve Besin Öğeleri47g içinProtein22 gEnerji806KJ/192 kcalYağ6 g-doymuş yağ2 gKarbonhidrat10 g-şekerden gelen2,5 gDiyetik Lif5...
ewde tek yaşıyorum yemeklerimi kendim yapıyorum öğlen ama ant sonrası felan bişe bulamıyorum bazen ton balığı et tavuk karışık brokoli yiyorum ama...
belirtmediğim için kusura bakma kilom 74 Boyum 1.75 antrenmanım da o kadar az değil 2 aydır ağırlıklarımı arttırdım benim anlamadığım hiçmi yararı...
Merhaba arkadaşlar ben 14 yaşındayım ve 4 aydır Vücut Geliştirmeyle uğraşıyorum. Maalesef bazı günler öğünlerimde yemek bulamıyorum ve protein...
Arkadaşlar Merhaba ben 15 yaşındayım ve 4 aydır vg yle uğraşıyorum ve bazı öğünlerim eksik oluyor yemek maalesef bulamıyorum bende protein tozu...