İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler. Diğer forum kullanıcıları da yardımcı olabilirse sevinirim.
Peki bu şekilde çalışmamın bana zararı olurmu yoksa sadece gelişmek yerine formumumu korumuş olurum?
Merhaba, Yaklaşık 5-6 aydır düzenli olarak bodybuilding sporu yapmaktayım. Bu süreçte uyku, beslenme ve antrenman düzenime dikkat edip gözle...
Merhabalar, Konu başlığında durumu özetledim. İnternet üzerinde gerekli araştırmayı yaptım ve çevremde bilgi sahibi kişilerle yeterince konuştum....