İsimleri virgülle ayırın.
protein tozu ya da türevlerini kullanmayı düşünmüyorum ama böylede kilo vermeyi durduramıyorum; zaten çok da değil 4 5 kilo alsam yeter diye...
bundan 6 ay evvel 88 kiloydum 3 ay diyet ve 3 ay v.g yaptıktan sonra bu hale geldim önceki ölçülerimi bilmiyorum fakat şu anki ölçülerim göğüs:98...
3 aydır spor yapıyorum 86 kilodan 70 kiloya düştüm 179 boyum resimleri koydum ölçülerim ise kol:35 gögüs:98 bel:78 omuz :118 kalça:93. öneri ve...