Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. sduzgun
    Konu

    antreman programıma yorum ve tavsiyeliriniz bekliyorum

    arkadaşlar ben bu sporu evde yapmaya başladım. sehpam ve ağırlıklarım mevcut. boyum 1,73 kilom 58 ve şu programa başlamayı düşünüyorum...
    Konuyu açan: sduzgun, 3 Ekim 2007, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. sduzgun
    Gönder

    program hakkında tasiye.

    arkadaşlar ikinci gün yanlış yazmışım doğrusu 2.gün barbell military press--barbell press behind neck--side lateral raise lying triceps...
    Gönderen: sduzgun, 27 Eylül 2007 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. sduzgun
    Konu

    program hakkında tasiye.

    arkadaşlar ben bu sporu evde yapmaya başladım. sehpam ve ağırlıklarım mevcut. boyum 1,73 kilom 58 ve şu programa başlamayı düşünüyorum...
    Konuyu açan: sduzgun, 26 Eylül 2007, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. sduzgun
    Konu

    mega mass 2000 kullanımı

    arkadaşlar mega mass 2000 alarak kullanmaya başladım. antremandan önce ve sonra olmak üzere 250 ml.süte 3 yemek kaşığı karıştırarak. fakat ne...
    Konuyu açan: sduzgun, 14 Eylül 2007, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. sduzgun
    Konu

    mega mass 2000 kullanımı

    arkadaşlar mega mass 2000 kullanmaya başladım. antremanlardan önce 250 ml yağsız süte 3 yemek kaşığı ve antremandan sonra aynı şekilde...
    Konuyu açan: sduzgun, 14 Eylül 2007, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. sduzgun
    Konu

    sol kol

    arkadaşlar bu spora başlayalı üç ay kadar oldu. şunu farkettim sol kol sağ koldan az çekiyor. mesela benc press çalışırken. sağ kol zorlanmadan...
    Konuyu açan: sduzgun, 11 Eylül 2007, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara