İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar özlüceye taşınıyorum taner kışlalı bulvarna yakın taraflarda özlücede bildiğiniz iyi bir spor salonu varmı
eğer yanlış anlamadoysam dhizli nin demek istediği yağsız ağırlığı 60 kg kas kemikler su falan arkadaşlar tanita body analizer böyle ölçüyor
sok eklediğin kol fotoğrafıda baya iyimiş kardeşim bicepsin peak i falan gayet iyi kol 41 değilde 42.5 43 falan duruyo definelik bu olsa gerek :)
6 gram idealdir
bu programla kütle kazanaman çok zor. sana kütleyi kazandırcak olan antremana gelene kadar yediğin kaliteli karbonhidratlardır.
aminoyu öğünlerinle beraber al 2 şer tane 3 er tane o sana kalmış wheyide ant öncesi ant sonrası kullan derim
Arkadaşlar aranızda bu ürünü kullananlar varmı?son zamanlarda birkaç internet sitesinde görüyorum 99 lira bi fiyatı var
50 liraya toz bulmak imkansız multipower ın 40 liraya formula 510 gram protein tozu var fakat skt si doldu. sen o paraya marketten 5-6 kg tavuk...
poseidon63 yağ yakımında antremandan ziyade diyet önemlidir. diyet iyi olduktan sonra her türlü antremanla kcal yakıp kilo verirsin. Antremanla...
ben karbonhidrat kaynağını yanlış görüyorum sandiçiviç çavdar ekmeği falan demişsin çavdar unu kalitelidir tabi ama ben senin yerinde olsam daha...
öncelikle yarışmada başarılar. bacak fotoğraflarınızı da atmanız yorumlar açısından iyi olabilir
bu ürün sizce definasyonda iyi gidermi antreman sonrası toparlayıcı olarak ?
pek fazla nox ürünü kullanmadım ve bu ürünü büyük bi beklentiyle aldım. fakat tam bi hayal kırıklığı oldu benim için pump odaklanma güç artışı...