Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Nadas
    Konu

    Program ile ilgili

    Merhaba arkadaşlar 6. aya başlayacağım ama hocamız ezber program veriyor yani herkese aynı diyebilirim 60 kilodan 100 kiloya kadar herkese aynı...
    Konuyu açan: Nadas, 18 Ocak 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Nadas
    Konu

    Olduğum kiloda kalmak istiyorum

    Arkadaşlar olduğum kilomu ve kaslarımı nasıl koruyabilirim
    Konuyu açan: Nadas, 2 Eylül 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Nadas
    Gönder

    1. ayım bitti önerileriniz

    Peki cardio yaparken hazır kaslarda azalma olur mu ya da her gün cardio yapsam ne olur
    Gönderen: Nadas, 6 Ağustos 2013 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Nadas
    Konu

    1. ayım bitti önerileriniz

    Arkadaşlar 1. ayım bitti sizde ne yapmam gerek kardio yapmıyorum başlayayım mı yoksa sadece vg mi yapayım ?...
    Konuyu açan: Nadas, 5 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Nadas
    Konu

    Bench Press ile ilgili

    Bench press göğüsü sertleştirir mi yoksa şişirir mi kafama takıldı yoksa her ikiside mi olur
    Konuyu açan: Nadas, 1 Ağustos 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. Nadas
    Konu

    Cardio yaparken kaslar gider mi?

    Arkadaşlar cardio yapıyorum ama kafama takılan bir şey var kaslarım erir mi yoksa yağlar mı gider sadece
    Konuyu açan: Nadas, 31 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. Nadas
    Konu

    Selam arkadaşlar bir şey danışıcaktım

    Arkadaşlar benim merak ettiğim bi'şey var karın kasları ile ilgili karına yapışık gibi olanı var bide sanki göbeğin üstünde çıkanı var...
    Konuyu açan: Nadas, 30 Temmuz 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara