İsimleri virgülle ayırın.
Eylül 13 - 16 arası yapılacak yarışmaya katılan isimler: Bonac, William Netherlands Curry, Brandon USA De Asha, Nathan United Kingdom Elssbiay,...
Arkadaşlar, salonumuz için 20 kg lik, olimpik barlara uygun 10 adet ağırlık plakası alınacaktır. ayrıca 40 ve 50 kg lik dumbeller ve fiyatı uygun...
ben yıllardır haftada 4 gün antrenman yapıyorum. ayrıca nereden edindiğimi hatırlamasamda antrenman sistemin her bölgeyi haftada 2 kez çalıştırmak...