İsimleri virgülle ayırın.
Bir kaç yıl boyunca ağırlık kaldırmayla uğraşmış herkes "kas hafızası" terimine aşinadır. Kas hafızası;ağırlık çalışan bir kimsenin çalışmaya...
Proteinin ve kas gücü ilişkisi yıllardır bilinen bir durum , öyle ki başlangıcı milattan önce 6.yüzyılda antik yunanda bir atlet olan Kroton'lu...
Selam dostlar,tam 8 aydır spor yapmıyorum..Haziranda bir hamlık döneminin ardından evde kendi ağırlıklarımla çalıştığım zaman antremandan sonra...
Selam arkadaşlar.Son günlerde kafama kişinin hangi özellikleri anneden hangilerini babadan aldığı,hangi durumlarda kime daha çok benzediği gibi...
Selamlar arkadaşlar.Bildiğiniz gibi son yıllarda the secret,kuantum düşünce tarzı kitaplar çok yaygın ve popüler.Peki sizce bu kitaplarda...
Merhabalar.Benim annemin 5 senedir bel fıtığı var,fizik tedavi veya ameliyat geçirmedi.1.63 boy ve 90 kiloda.Zayıflaması gerekli,yaşı 42'ye...
Selamlar forum,aklımı kurcalayan birşeyi sizlerle paylaşmak istedim.Herhangi bir kitapçıya gittiğinizde mutlaka kişisel gelişim kitaplarının...
Selamlar.Ben yarından itibaren salona yazılıp diet ve cardioya başlamayı düşünüyorum.O yüzden klendime beslenme ve egzersiz programı...
Öncelikle selamlar.Ben bu spora başlamayı düşünüyorum ama sormam gerekne birşey var.Önce hacim yapmaya mı başlasam yoksa zayıflasam mı?1.83...
Selamla.Aklıma takılan bir konu vardı.Kafaya alınan ufak bir darbede bile(parmakla vurmak) bir çok beyin hücresinin öldüğünü duymuştum.Acaba bu...
Selamlar cemaat-i bodyforum.Merak etmiştim acaba aranızda FRP'yle ilgilenen oynayan var mı?
Selam arkadaşlar.Ben bir süredir wing-chun öğrenmeyi düşünüyorum,ama kafama takılan bir soru var.Bu sporlar (ya da sanatlar) salonun dışında ne...
Arkadaşlar,ben vücut tipleri üzerine sormak istediğim bir konu var.Üye fotoğrafları bölümüne baktığımda iyi kas yapmış diyebileceğim arkadaşların...
Arkadaşlar bildiğiniz gibi bazı insanlar çok sakindir,sözlü ifade etmeseler de şiddete karşıdırlar,bazı insanlarsa çok çabuk öfkelenip şiddet...
MErhaba arkadaşlar.Ben vgye başlamayı düşünüyorum.Ancak perşembe cuma ve cumartesi gidebilirim,dinlenmek için bir günüm yok.Bu şekilde kaslarım...
Merhaba arkadaşlar benim boyu ile ilgili aklıma takılan birşeyler var.Forumda bir yerde vücut geliştirmenin kemikleri çabuk sertleştirerek boy...
Merhaba.Ben antreman günleri konusunda birşey danışmak istiyorum.Pazar,pazartesi ve salı günleri antremana gidemiyorum.Bu şekilde verimli bir...
