İsimleri virgülle ayırın.
Türkiyede bütün ton balıkları Dardanel A.Ş. de üretiliyor. Çanakkalede. Superfresh hariç. O ayrı.
Valla dünyanın bilmem ama bizim sonumuz susuzluktan olacak. Suları keseceklermiş 2 günlüğüne İstanbulun göbeğinde.
valla bazen alkol aldığımda kendimi daha enerjik hissediyorum. Hiç yorulmuyorum. İt gibi koşarım bile. Alkol alıp hayvanlar gibi yüzdüğümü bilirim.
Adam günlük hayatta taş mı bağlıyo bacaklarına naapıyo. Bu ne yaa
Benim de eksiğim omuz herhalde. Gerçi çizgi gözüküyo ama kemik olarak çok geniş değil. Ona da yapçak bişey yok herhalde "varsa söyleyin" . Ben de...
Geçen sene günde 20-25 kupa kahve içiyodum geceleri uyanık kalmak için midede problem yaratmadı ama çarpıntı yapınca bıraktım. Bide uyku düzenini...
En son oniki şişe bira içtikten sonra gecenin bi yarısı Samatyada denize atlamıştım. Ardından nohutlu pilav yedim. Arkadaşlar beni küvete...
Arkadaşlar biraz reklam gibi olcak ama herkes faydalansın diye söylüyorum. Bildiğiniz üzere Dardanel Ton Light 2x160gr ın fiyatı 7,50 YTL...
Günde 15 yumurta yemek hasta etmiyo mu adamı yaw. 15 yumurta bayaa bi masraflı geliyo haftada 100 yumurta desek: 30 lu yumurta 6 milyon dan 20...
diet cola çok dandik bişey. Bir defa acayip acıktırıyo insanı. Bence hiç tercih etmeyin. Şekerin tadını unutmanız lazım zaten. Vücut şekerin...
Ben de evde paso ekmek yapıyorum bir aydır. Ekmek makinesi alcam yakında :D ... Bence ekmek en pratik şey. İçine kuru üzüm, kuru kayısı ve benzeri...
Amacım aynı vücudu koruyup kola ve omuza yüklenmek ama bakliyatla yapmayı deniyeceğim bunu. Et, yumurta ve süt tüketmeden. Bakalım sonuç ne...
Ben protein kaynağı olarak yanlızca bakliyat tüketiyorum. Et hiç yemiyorum. Yumurtayı ve sütü de çok nadir tüketiyorum. Yanında kalsiyum ve...
şu an için haftada iki sefer yüzüyorum ama biraz kol ve omuz yapmam lazım. Ne yapmam lazım. Yüzmeyi bırakmadan evvel 74 kiloydum ama yine...