İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ayak bileklerini inceltmek için, yapabileceğimiz bi çalışma varmı yani vardır heralde şöyle söyliyim ayak bileklerim çok kalın ya, ama...
Ya arkadaşlar haftaya cumartesi maçım vaar bu beş gün içerisinde 4, 5 kilo düşmem gerekli, 81 82 kilo geliyorum ant sonrası. 77 olmam lasım. Bana...
BU benim deniz abim, kendisi benim gibi güreşçi partnerim olur, 89 kilo 1,77 boy herhengi bi program yok kafaya göre takılıyoruz:)
Slm abiler, sorum şey ya bu masturbasyın aktivitesi acaba gelişimi o kadar etkilermi yav genelde antrenmanlardan önce yapacağım tutuyo doğal...
slm arkadaşlar yeni üye oldum bu siteye, gerçekten çok yararlı bilgiler var body building üzerine, ben body buildin yapmıyorum güreş sporuyla...