İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar , yumruk güçlendirmek istiyorum. Bu bilek veya kol kası değil yumruk üstünde Şınav gibi örnekler istiyorum umarım anlatabilmişimdir.
Bacak kıllarının kas gelişimini ve performansı etkilediği söyleniyor. Bacak kıllarını kesen arkadaşlarımız var mı ? veya bu konu hakkında bilgisi...