İsimleri virgülle ayırın.
yardımcı olucak öneri verebilecek kimse yokmu arkadaşlar :S
Öncelikle 7 Gündür Kondisyon Bisikleti ile günde 50 dk 60 dk değişken 30 dk sabah 30 dk akşam gibi değişik şekillerde kondisyon...