İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar, yeni okudum bir sitede... Göğüs çalışırken, bir havluyu ensem ile sehpa arasına rulo yapıp koyuyorum ve baş ağrısı hiç oluşmuyor....
* Yazın en sıcak günleri * Düşük karbonhidrat diyeti * Sıfır tuz * Düşük su tüketimi * Günde 3-4 kahve ve 4-5 duble çay tüketimi * Sabah aç...