İsimleri virgülle ayırın.
1 yıldır vücut geliştirme yapmaktayım, son 4 gündür uyku sorunu başladı protein alımım 150 gram civarıydı 120 grama düşürdüm acaba ondan kaynaklı...
Merhabalar arkadaşlar benim bir sorum olacak bilgisi olan arkadaşlardan cevap bekliyorum, 10 aydır antreman yapmaktayım fakat kafam birkaç gündür...
bu konuda bize bilimsel açıklamalara boğacak hocalarımızı bekliyoruz :)
teşekkür ediyorum, çok yüksek miktarda bir artış değil aslında 180 boyum var yani belki de genetik olarak normal seviyeme geldim ama anlayamadım...
Öncelikle herkese merhaba, 8 aydır vücut geliştirme yapmaktayım gerçekten min. şekilde yağsız ve iyi bir ilerle kaydettim. Yalnız yüz hattımda bir...
Arkadaşlar vücut geliştirme ile alınan kas kütlesi ile yanaklarda özellikle üst yanaklarda şişme olması normal midir, bilgisi olanlardan cevap...
bu konuda herhangi bir bilgisi olan değerli arkadaşlardan yardım ve öneri bekliyorum.
ciddi anlamda bilgi verecek bir arkadaş yok mu yağ oranım düşük, hardline 3x whey kullandım acaba testosteron oranını mı arttı ondan mı oldu, rica...
Arkadaşlar şimdiden yardımcı olan herkese teşekkürlerimi sunarım, 8 aydır v.g yapmaktayım, 66 kilo başladığım v.g sporuna 73 kiloya ulaştım....
dostum hardline 3x whey için 129 tl demişsin hangi site o acaba? benim bildiğim satıcı şirketler 125den alıyor şuan kavi gıdadan.
Kesinlikle oranlardaki farklılıklar beni ürküttü ama açıkça söylim supplementler.com sitesini tebrik ediyorum e mailimden 3 saat sonra derhal...
olay hakkında supplementler.com ve hardline ile görüştüm ikiside kaliteli bir açıklama sundular, olay benim tez canlılığımdan ibaret sanırım....
Ãncelikle şimdiden teşekkür ederim, hocam diğer herkes gibi sizden beslenme programı yada antreman istemeyeceğim, supplementler.com dan aldığım...
Benim derdim kesinlikle kimseyi suçlamak değil kimin neyin sponsoru olduğu umurumda değil halk sağlığını hiçe sayan kişilerden nefret ederim...
supplementler.com dan bende ürünü aldım çilekli olarak aynı renk ve besin değeri oranları var şimdi e mail attım siteye eğer geri dönüş olmazsa...
ben 1 hafte önce temin ettim 1 kutu çilekli aldım ürün değerleri güzel genel itibariyla hardline ürünlerine antipati besleyen çok kişi var...
Ürünü bulk dönemi için mi tavsiye edersiniz, şayet ben bulk döneminde değilim o yüzden kilo almak istemiyorum kullanan arkadaşlardan bilgi alırsam...
dostum almam gereken birimleri biliyorum fakat günlük 1 kilo tavuk yiyecek miğdeye sahip değilim, bulk olmak istemiyorum.
Yaşım 19 program konusunda 2. ayıma giriyorum bu programla ondan önce maalesef 2 spor salonu değiştirdim, sıkıntı orada başladı zaten ama iyi...
Aşil tendomumda sakatlanmıştım 1 yıl önce ondan zorlamak istemiyorum fazla.
