İsimleri virgülle ayırın.
Gercek halimi görsenz ölçüleri anlardnz ama maalesef işte
ss ölçümde yalan yok ve fotoshop felanda yapmadım resimlerime
ilaçsız imkansız bnce dediğin kardes
70 kiloydum ilk basladıgmda kardes ama cok iyi beslendim o yüzde böle iyi kilo aldım Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir----------...
hacı bnce sen kılo almaya bak
aynen kardes valla süper teşhis ettin antrönr felansın heralde :)
ne sacmalıyon fitness
aynen kardes kıllardan öle tişört giyerken bi görsen varya :)
kardes hiç göstermiyorum biliorm herkes aynı seyı diyor :)
başlığım kitlendi bnm konum değil
kuralları ıyı okumamısım sımdı düzelttim
1 senelik çalışmam sonucu düşünce gücünun buyuk katkısı ile ve tabi sağlam beslenme ile gıda takviyesi ve ilaç almadım kol:42 boy:1,83 kilo :88...
hngı ınsan bı gunde bklva cıkarmıs bugune kdr sacmalamsak
deneyın gorun bakalım dün gece yatarkn arka kol çalıstm 1 saat boyunca beynımn ıcnde ve bugn kollarm agrdı.ama cok ıyı odaklnmk ve konsantre olmk...
DÜŞÜNCENİN GÜCÜ KANITLANDI - KİGEM bı oku ıstersen
ya o kdrda degıl sacmalama bılader sen ymk yerkn sdece agzndn ıcerı almyı bılıosn snra neler oldgnu kmse bılmz ama kostgn zamn ayaklrnın agrdgnı...
bacaklrm zayf olablrmı szce vucdm boleykn
salonda cekıldım hani ondan koyamadım bacak ama koyarm ılerde
cınlerı cok dusnursen kndıne cekersın bnce o kdr ugrasma o konuyla carprlr senı maazallh :=)
ismail dalha gececgne uygulada gör sonucunu istersen ;=)