İsimleri virgülle ayırın.
[ATTACH] Dirsegim kalin ama ustu ve alti ince tisort giyerken cekinerek giyiyorum, 4kglik dumbell var evde kolum uzun aslinda 76 cm genel olarak...
Arkadaslar iyi gunler herkese 17 yasindayim.hadi alirim hadi alirim.diye 3 4 yildir kilo almayi bekliyorum ayakkabiyla.patates cuvalina cubuk...
Sagolun birazdan gidicem imkanlari gordukten sonra yazarim tekrar sagolun en azimdan umudum var artik :D
Boyum 1.90 kilom 63 biraz arastirdiktan sonra vucut gelistirmenin faydali olacagini ogrendim. Forumda kilo almakla igili olanlari okudum aklimda...