İsimleri virgülle ayırın.
Salonda ve 1 tane abime tavsiye ettim weider zaten stoklarda yoktu 2 haftadır falan var adamlar bana dua ediyor :) ama iyi bi antreman ve diyet...
Karar tabikide senin ama ilk 4-5 ay vucutun alışsın diyorum sadece şuan için yok dedim ilk günlerden ilk aydan düzenli beslenceksin ama bu...
Şiddetle katılıyorum dostuma :)
Boy ile kilo gayet güzel bence öncelikle spora yazıl 4-5 ay kadar çalış vucut kendıne gelsin toparlasın azcık öyle birşeyler düşün ama geiner a...
Yok jinokomasti takmana gerek yok zamanla olucaktır gögüs yapınız güvercin gögüs denilen yapıya benziyor vucud 1 sene ıcınde duzenlı dıet ıle...
Az ağırlık çok set mantıgı genel olarak yağ yakmak için önerilir ağır çalışman güzel birşey ama yavaş yavaş ve düzenli yapman gerekiyor omuzlar...
Dostum senin iş biraz 3 ayda ideal vucut diye reklam yapanlara döndü doğanın dengesini değistiremezsin sabret yavas yavas olur :)
Tat olarak çok çok iyi fiyat olarak 250 tl gibi 1 kutu bitirdim fiyat olarak kimse çok bulmasın bu kaliteye az bile :)
Ürün kaliteli güzel ben fiyatı uygun geldigi için 1 kg lını aldım ama bitmiyor 1 ay oldu daha yarıya gelemedim :) tüm creatinlerde oldugu gibi...
Merhaba ben ürünü 1 ay önce kullandım ilk 3 gün bogazımdan geçmedi çok büyük ama asla kesme kırma suda eritmeyi deneme çare etmiyor yutmayı dene...
Hardline türk firmasıdır içerik bakımından o kadarda kötü değildir ama kendi ürettigimiz malı dışarıya ucuza veriyoruz türkiyede 5 misline...
Helal olsun valla ne karışan var ne sıra bekliyen :)
Malesef ülkemizde 3 ay spora gidip bodycı olan arkadaşımız çok olduğu için insanlar bizede yanlış gözle bakıyor iste bu iğne vurmus böyle olmuş...
Bizim salonda pop açıyorlar türkü açıyorlar dün tarkanın kuzu kuzu sarkısı çalıyordu iyiki kulaklığım var :)
Diyer ülkelerde protein tozları avm lerde açık satılıyor ve fiyat yarı yarıya bizim ülkemizde 100 tl gelen mal vergisi bandrolu satıcısı derken...
20 x 10KG 15 x 40 KG 10 x 60 KG 8 x 80 KG ( azcık yardımlı )
En sevmediğim bir o kadarda bayıldığım yönü ön kol çalışırken o ağrı o damarların kasılması kolun kopması bam başka bir his :D ama bu sporun her...
Ben ağrılarım olduğu zaman eczaneden bengay yada viks alıyorum birde sargı bezi genelde geçiyor ama eklen ağrıları çok kötü omuz ağrım 2 aydır...
Ben 30 dk koşuyorum dinlen koş dinlen koş olarak daha sonra ip atlıyorum yaklaşık 1000 tane ip atlamakta koşu bandı ile aynı kaloride olduğu...
Ben setlerle koşuyorum 1 dk hızlı koşuyorum 1 dk yürüyorum 15 km koşuyorum 6 km ile yürüyorum bazen morelim bozuk oldumu hızlı yürüyorum 7 km yada...
